Abteilung Gymnastik/Nordic Walking
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Gymnastik
Trainingszeit: Sporthalle jeweils donnerstags 18.00 bis 19.30 Uhr
Bei warmer Witterung finden die Übungsstunden im Freigelände statt
Wir bieten ein umfangreiches Hallentraining mit einem sehr abwechslungsreichen Programm an:
- Warm up
- Bauch, Beine Po (BBP)
- Theraband, Tubes
- Pilates Hanteltraining
- Tigerobics Beckenboden
- Redondo/Fitbälle
- Mental/-Entspannung/Cool Down
Mit rhythmischer Musik wird unsere Trainingsstunde noch interessanter und vielseitiger.
Nordic Walking
Die Wälder rund um "Hainsacker" sind ein ideales NW-Gebiet und bieten derzeit für unsere 4 Gruppenstärken unbegrenzte Möglichkeiten.
Es stehen 2 ausgebildete BLSV NW-Trainer zur Verfügung.
Trainingszeit und Treffpunkt:
Baierner Weg - Wasserspeicher - Parkplatz
jeden Montag
Sommerzeit 18.00 Uhr - Winterzeit 16.00 Uhr
Wenn Du mehr über uns wissen willst, ruf doch einfach an
Brigitte Gebhard Telefon 0941-80653 oder 01706421620